• Fitness e Body Building

    fitness body

  • Preparatore atletico

    preparatore atletico

  • Discipline Olistiche

    olistica ok

  • Massaggi

    massaggio sportivo

  • Pilates e Matwork

    pilates matwork

  • Educazione motoria

    educazione motoria

  • Master Taping Sportivo

    taping sportivo

    In questo master verranno forniti tutti gli elementi base per poter eseguire l’applicazione del taping sulle persone affette dalle più comuni affezioni articolari ( epicondiliti , epitrocleiti ecc. ecc.).L’applicazione di questo taping consente di produrre effetti terapeutici sull’ apparato neuromuscolosceletrico.

    Insegnando una corretta Applicazione si può riscontrare in tempi brevi , sul soggetto  cui viene applicato, un netto miglioramento di quella che risulta essere la funzionalità dei muscoli, articolazioni e del sistema circolatorio/linfatico.

    Questo master  è rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire le modalità di applicazione del taping , come aggiornamento a professionisti del settore sportivo o semplicemente per cultura personale.

    Nessun Requisito specifico è richiesto per accedere al master

    La durata del master è stimata in 16 ore (1 week end) di Teoria/Pratica .

    PROGRAMMA TECNICO DEL WEEK-END: 1°/2° gg – Cenni Teorici e prove pratiche finalizzate all’applicazione del Taping nelle affezioni più comuni.

    ORARIO DELLE LEZIONI: MATTINO: 9:00 - 13:00 POMERIGGIO : 14:00 - 18:00

    Al termine del Master  verrà consegnata l’attestato Nazionale CSEN - Ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero degli Interni - per la partecipazione al corso.

    SESSIONI DISPONIBILI:

    Richiedi ulteriori informazioni

    SESSIONI DISPONIBILI:

     

  • Formazione Laica DAE

    118I Corsi areu 118 trattano le abilità di RCP e di primo soccorso per adulti, bambini e neonati, ed incorporano l'addestramento all'uso di un Defibrillatore Automatizzato Esterno (DAE) e dell'ossigeno di emergenza. L'areu 118 offre anche esaurienti corsi First Aid at Work, progettati specificatamente per essere conformi, internazionalmente, agli standard che regolano i corsi di sicurezza sul lavoro. I Corsi areu 118 sono stati progettati per essere flessibili, in modo da andare incontro a necessità organizzative e didattiche; possono essere insegnati tutti insieme oppure in qualsiasi altra combinazione.

    I Corsi areu 118 costruiscono la fiducia del soccorritore non professionista, il quale sa di essere in grado di prestare cure qualora dovesse fronteggiare un'emergenza medica. Gli studenti apprendono e praticano le stesse tecniche di cura del paziente e gli stessi principi che vengono utilizzati dai professionisti medici, ma ad un livello per "laici".

    - Corso areu 118 (CPR)

    L' areu 118 (CPR) insegna, ai partecipanti, come rispondere a quelle emergenze che mettono a rischio la vita. Il corso si concentra sulle cure primarie attraverso una combinazione di sviluppo delle conoscenze teoriche, sviluppo delle abilità e realistici scenari per la pratica, in modo da accertare che i partecipanti abbiano fiducia nella loro capacità di prestare cure quando fronteggiano una situazione d'emergenza. Le abilità di Primary Care (CPR) insegnate in questo corso sono:

    • Valutazione della sicurezza della scena
    • Precauzioni universali - protezione dalle malattie contagiose, incluso l'impiego di barriere
    • Valutazione primaria
    • Respirazione artificiale
    • Rianimazione cardio-polmonare (RCP)
    • Gestione dell'ostruzione delle vie aeree in paziente cosciente ed incosciente
    • Gestione di gravi emorragie
    • Gestione dello shock
    • Gestione delle lesioni spinali
    • Abilità raccomandate
    • Addestramento al Defibrillatore Automatizzato Esterno (DAE)

    - Corso areu 118 Automated External Defibrillation (DAE)

    Il corso areu 118 Automated External Defibrillation (DAE) si fonda su quanto appreso nel corso Primary Care (CPR) ed insegna l'appropriato uso di un DAE. Questa apparecchiatura salvavita può aumentare del 50% le possibilità di sopravvivenza di un paziente colpito da arresto cardiaco. Durante questo corso ripasserai i principi basilari della Primary Care (CPR) ed apprenderai come preparare ed utilizzare un DAE in una situazione di emergenza.

    SESSIONI DISPONIBILI:

    Richiedi ulteriori informazioni

    SESSIONI DISPONIBILI:

     

  • Sport integrato

    sport integrato

  • Acquamotricità

    acquagym

  • Mixed Martial Arts (MMA)

    fitness body

    MMA è l'acronimo di "Mixed Martial Arts”, ovvero, Arti Marziali Miste. Sport da combattimento a contatto pieno in cui regolamento consente l'utilizzo di calci, pugni, gomitate ginocchiate e tecniche di lotta come proiezioni, leve e strangolamenti. È una miscela di molte forme popolari ed efficaci di arti marziali, essi includono, ma senza limitarsi, alle seguenti discipline: Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Lotta, Judo, Muay Thai, Kickboxing, Pugilato e varie forme di Karate. Quando queste abilità vengono combinati in una sola "disciplina", lo stile risultante si traduce nel più efficace sistema di combattimento unico nel mondo: Mixed Martial Arts.

    Stimola tutto il corpo in maniera equilibrata migliorando notevolmente la forma e le prestazioni fisiche. Molto efficace come difesa personale. Come tutti gli sport da combattimento, aumenta la sicurezza in sé stessi, aiuta a scaricare lo stress , sviluppa e migliora l’auto controllo.

     

    OBBIETTIVO

    Il corso ha come obbiettivo FORMARE ISTRUTTORI DI MMA fornendo ai partecipanti i fondamenti idonei all’insegnamento attraverso il PROGRAMMA ALL POINTS.

    ALL POINTS è la metodologia sviluppata dal Maestro Garcia Amadori che riassume la visione e l’approccio che ha sul combattimento e le discipline marziali.

    PRE REQUISITI

    Gli interessati a partecipare devono inviare il proprio curriculum sportivo.

    questo corso è comunque rivolto a tutti (Amatori , Atleti, Istruttori del settore) che abbiano maturato esperienza nelle arti marziali o negli sport da combattimento

    DURATA

    Il corso prevede una prima parte introduttiva di 8 ore, 3 moduli specifici di 16 ore ciascuno e un modulo conclusivo di 6 ore per una durata totale di 62 ore.

     

    • MODULO TECNICO SCIENTIFICO

    Giornata introduttiva di 8 ore dove lo staff tecnico del CSEN andrà a trattare a cenni gli apparati più importanti e le basi di traumatologia.

    Da tale modulo sono esentati tutti i soggetti in possesso di qualifiche tecniche emesse da Enti o Federazioni Sportive riconosciute dal CONI e/o ISEF e/o laureati in Scienze Motorie.

    Superato il MODULO TECNICO SCIENTIFICO il corso si svolge in 4 fine settimana per una durata di 54 ore complessive cosi suddivise:

    MMA 1 - CORSO MMA BASE – durata 16 ore

    MMA 2 - CORSO MMA INTERMEDIO – durata 16 ore

    MMA 3 - CORSO MMA VANZATO – durata 16 ore

    MMA 4 - BREAFING & ESAME – durata 6 ore

     

    • MMA 1 - CORSO MMA BASE

    Il primo modulo del CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI DI MMA CSEN prevede un l’approccio singolo sulle

    principali discipline coinvolte nell’MMA (WERSTLING, BJJ, BOXE, MUAY THAI) abbinato alla preparazione atletica.

    Il Programma si riassume nei seguenti concetti:

    1. STRIKE

    2. LOTTA

    3. BJJ

    Durata: 16 ore

    Le lezioni per i singoli moduli si terranno sempre nei weekend ( 9:00 / 13:00 - 14,00 / 18,00)

     

    • MMA 2 - CORSO MMA INTERMEDIO

    Nel secondo modulo del CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI DI MMA CSEN verranno evidenziate le principali

    differenze tra la pratica delle singole discipline e l'applicazione delle stesse durante un combattimento di MMA

    Il Programma si riassume nei seguenti concetti:

    1. Sovrapposizione delle tecniche apprese nel CORSO MMA1

    2. Utilizzo della Gabbia

    Durata: 16 ore

    Le lezioni per i singoli moduli si terranno sempre nei weekend ( 9:00 / 13:00 - 14,00 / 18,00)

     

    • MMA 3 - CORSO MMA AVANZATO

    Il terzo modulo del CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI DI MMA CSEN prevede lo studio delle finalizzazioni, i

    dettagli delle tecniche, delle distanze, il “ground&pound” e le passate agli atleti.

    Il Programma si riassume nei seguenti concetti:

    1. GROUND-POUND

    2. FINALIZZAZIONI

    3. APPROFONDIMENTO SULLE DISTANZE

    4. UTILIZZITO DEI COLPITORI

    Durata: 16 ore

    Le lezioni per i singoli moduli si terranno sempre nei weekend ( 9:00 / 13:00 - 14,00 / 18,00)

     

    • MMA 4 - BREAFING GENERALE & ESAME TEORICO E PRATICO

    Il quarto e ultimo modulo del CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI DI MMA CSEN prevede:

    5. REVISIONE DEI CONCETTI TEORICI E PRATICI AFFRONTATI NEI CORSI BASE, INTERMEDIO E AVANZATO.

    6. ESAME TEORICO

    7. ESAME PRATICO

    Durata: 6 ore

    Le lezioni si terranno di sabato ( 10:00 / 13:00 - 14,00 / 17,00)

     

    SESSIONI DISPONIBILI:

    Richiedi ulteriori informazioni

    SESSIONI DISPONIBILI:

     

  • Aerobica e Step

    aerobica step

  • Spin Ciclismo Statico

    118

    Il corso si svolgerà in due WEEKEND con i seguenti orari:

    ORE 09.00/13,00 – 14.00/18,00

    Il corso sarà sia teorico che pratico.

    Al termine del corso si terrà il relativo esame finale teorico-pratico da superarsi per il rilascio del diploma nazionale di Istruttore SPIN CICLISMO STATICO e del Tesserino tecnico CSEN (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni).

    SEDE DEL CORSO: presso palestra Olympo di Zibido san Giacomo (www.olympocentrofitness.it)

    IL CORSO:

    Corso di formazione per istruttori di SPIN ciclismo statico o indoor cycling, completamente nuovo, con lo scopo di formare all’insegnamento dei diversi percorsi di allenamento gli istruttori che intendano intraprendere questa professione.

    Ogni incontro verrà articolato in parti teoriche e pratiche ed importanti momenti destinati alla discussione ed al confronto sui temi trattati. Inoltre verranno analizzate le metodiche per un corretto utilizzo delle bike che vengono impiegate nelle sessioni pratiche.

    PROGRAMMA:

    • Introduzione al corso mediante analisi strutturale delle bikes e i principi
    • Bomeccanici con la spiegazione del corretto posizionamento dell’allievo
    • Sulla bicicletta statica.
    • Approccio alla disciplina con lezione per principianti
    • La pedalata corretta
    • Correlazioni tra rpm e bpm nella musica , andature analizzate e corretta posizione delle mani. Lavoro in gruppo con analisi delle andature da tenere
    • In correlazione all’ allenamento
    • Teoria della musica e cueing. Concetti : beat, battuta,frase, blocco,
    • Masterbeat
    • Identificazioni basi ritmiche e battute specifiche , mappatura del brano
    • Lezione intermedia warm up intervallo di lavoro defaticamento e stretching
    • Nozioni teoriche su stretching, fusi neuromuscolari, organi del golgi ecc. ecc.
    • Metabolismo energetico : anaerobico,alattacido,lattacido e aerobico
    • Intervall training , anatomia cardiaca, frequenza e gittata sistolica,cardiofrequenzimetro
    • Training program e metodologia di correzione.

    SESSIONI DISPONIBILI:

    Richiedi ulteriori informazioni

    SESSIONI DISPONIBILI:

     

  • Difesa personale

    difesa personale

  • Master di aggiornamento

    classroom

  • Muay Thai

    muay thai

  • Judo

    judo

  • Danza / ballo

    danza ballo

  • Karate tradizionale

    corsi karate

  • Animatore

    animatori

  • Discipline Shaolin

    shaolin

  • Ginnastica generale

    ginnastica gnerale

  • Functional Training

    attivita funzionale

  • Yoga Fit
  • Aggiornamento tecnico Danza e Ballo

     

banner sito corsi new2 corsi

 

istruttori titoli

 


Questo sito web utilizza i cookies per gestire l'autenticazione, la navigazione, e altre funzioni. Cliccando sul pulsante "Accetto" o continuando a navigare nel sito, l'utente accetta implicitamente il rilascio di questi tipi di cookies sul proprio dispositivo. Per saperne di più su come il nostro sito utilizza i cookies, leggi la nostra privacy policy.

Accetto i cookies provenienti da questo sito.