Mixed Martial Arts (MMA)

fitness body

MMA è l'acronimo di "Mixed Martial Arts”, ovvero, Arti Marziali Miste. Sport da combattimento a contatto pieno in cui regolamento consente l'utilizzo di calci, pugni, gomitate ginocchiate e tecniche di lotta come proiezioni, leve e strangolamenti. È una miscela di molte forme popolari ed efficaci di arti marziali, essi includono, ma senza limitarsi, alle seguenti discipline: Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Lotta, Judo, Muay Thai, Kickboxing, Pugilato e varie forme di Karate. Quando queste abilità vengono combinati in una sola "disciplina", lo stile risultante si traduce nel più efficace sistema di combattimento unico nel mondo: Mixed Martial Arts.

Stimola tutto il corpo in maniera equilibrata migliorando notevolmente la forma e le prestazioni fisiche. Molto efficace come difesa personale. Come tutti gli sport da combattimento, aumenta la sicurezza in sé stessi, aiuta a scaricare lo stress , sviluppa e migliora l’auto controllo.

 

OBBIETTIVO

Il corso ha come obbiettivo FORMARE ISTRUTTORI DI MMA fornendo ai partecipanti i fondamenti idonei all’insegnamento attraverso il PROGRAMMA ALL POINTS.

ALL POINTS è la metodologia sviluppata dal Maestro Garcia Amadori che riassume la visione e l’approccio che ha sul combattimento e le discipline marziali.

PRE REQUISITI

Gli interessati a partecipare devono inviare il proprio curriculum sportivo.

questo corso è comunque rivolto a tutti (Amatori , Atleti, Istruttori del settore) che abbiano maturato esperienza nelle arti marziali o negli sport da combattimento

DURATA

Il corso prevede una prima parte introduttiva di 8 ore, 3 moduli specifici di 16 ore ciascuno e un modulo conclusivo di 6 ore per una durata totale di 62 ore.

 

  • MODULO TECNICO SCIENTIFICO

Giornata introduttiva di 8 ore dove lo staff tecnico del CSEN andrà a trattare a cenni gli apparati più importanti e le basi di traumatologia.

Da tale modulo sono esentati tutti i soggetti in possesso di qualifiche tecniche emesse da Enti o Federazioni Sportive riconosciute dal CONI e/o ISEF e/o laureati in Scienze Motorie.

Superato il MODULO TECNICO SCIENTIFICO il corso si svolge in 4 fine settimana per una durata di 54 ore complessive cosi suddivise:

MMA 1 - CORSO MMA BASE – durata 16 ore

MMA 2 - CORSO MMA INTERMEDIO – durata 16 ore

MMA 3 - CORSO MMA VANZATO – durata 16 ore

MMA 4 - BREAFING & ESAME – durata 6 ore

 

  • MMA 1 - CORSO MMA BASE

Il primo modulo del CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI DI MMA CSEN prevede un l’approccio singolo sulle

principali discipline coinvolte nell’MMA (WERSTLING, BJJ, BOXE, MUAY THAI) abbinato alla preparazione atletica.

Il Programma si riassume nei seguenti concetti:

1. STRIKE

2. LOTTA

3. BJJ

Durata: 16 ore

Le lezioni per i singoli moduli si terranno sempre nei weekend ( 9:00 / 13:00 - 14,00 / 18,00)

 

  • MMA 2 - CORSO MMA INTERMEDIO

Nel secondo modulo del CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI DI MMA CSEN verranno evidenziate le principali

differenze tra la pratica delle singole discipline e l'applicazione delle stesse durante un combattimento di MMA

Il Programma si riassume nei seguenti concetti:

1. Sovrapposizione delle tecniche apprese nel CORSO MMA1

2. Utilizzo della Gabbia

Durata: 16 ore

Le lezioni per i singoli moduli si terranno sempre nei weekend ( 9:00 / 13:00 - 14,00 / 18,00)

 

  • MMA 3 - CORSO MMA AVANZATO

Il terzo modulo del CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI DI MMA CSEN prevede lo studio delle finalizzazioni, i

dettagli delle tecniche, delle distanze, il “ground&pound” e le passate agli atleti.

Il Programma si riassume nei seguenti concetti:

1. GROUND-POUND

2. FINALIZZAZIONI

3. APPROFONDIMENTO SULLE DISTANZE

4. UTILIZZITO DEI COLPITORI

Durata: 16 ore

Le lezioni per i singoli moduli si terranno sempre nei weekend ( 9:00 / 13:00 - 14,00 / 18,00)

 

  • MMA 4 - BREAFING GENERALE & ESAME TEORICO E PRATICO

Il quarto e ultimo modulo del CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI DI MMA CSEN prevede:

5. REVISIONE DEI CONCETTI TEORICI E PRATICI AFFRONTATI NEI CORSI BASE, INTERMEDIO E AVANZATO.

6. ESAME TEORICO

7. ESAME PRATICO

Durata: 6 ore

Le lezioni si terranno di sabato ( 10:00 / 13:00 - 14,00 / 17,00)

 

SESSIONI DISPONIBILI:

Richiedi ulteriori informazioni

SESSIONI DISPONIBILI:

 

MMA è l'acronimo di "Mixed Martial Arts”, ovvero, Arti Marziali Miste. Sport da combattimento a contatto pieno in cui regolamento consente l'utilizzo di calci, pugni, gomitate ginocchiate e tecniche di lotta come proiezioni, leve e strangolamenti. È una miscela di molte forme popolari ed efficaci di arti marziali, essi includono, ma senza limitarsi, alle seguenti discipline: Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Lotta, Judo, Muay Thai, Kickboxing, Pugilato e varie forme di Karate. Quando queste abilità vengono combinati in una sola "disciplina", lo stile risultante si traduce nel più efficace sistema di combattimento unico nel mondo: Mixed Martial Arts.

Stimola tutto il corpo in maniera equilibrata migliorando notevolmente la forma e le prestazioni fisiche. Molto efficace come difesa personale. Come tutti gli sport da combattimento, aumenta la sicurezza in sé stessi, aiuta a scaricare lo stress , sviluppa e migliora l’auto controllo.

 

OBBIETTIVO

Il corso ha come obbiettivo FORMARE ISTRUTTORI DI MMA fornendo ai partecipanti i fondamenti idonei all’insegnamento attraverso il PROGRAMMA ALL POINTS.

ALL POINTS è la metodologia sviluppata dal Maestro Garcia Amadori che riassume la visione e l’approccio che ha sul combattimento e le discipline marziali.

PRE REQUISITI

Gli interessati a partecipare devono inviare il proprio curriculum sportivo.

questo corso è comunque rivolto a tutti (Amatori , Atleti, Istruttori del settore) che abbiano maturato esperienza nelle arti marziali o negli sport da combattimento

DURATA

Il corso prevede una prima parte introduttiva di 8 ore, 3 moduli specifici di 16 ore ciascuno e un modulo conclusivo di 6 ore per una durata totale di 62 ore.

 

  • MODULO TECNICO SCIENTIFICO

Giornata introduttiva di 8 ore dove lo staff tecnico del CSEN andrà a trattare a cenni gli apparati più importanti e le basi di traumatologia.

Da tale modulo sono esentati tutti i soggetti in possesso di qualifiche tecniche emesse da Enti o Federazioni Sportive riconosciute dal CONI e/o ISEF e/o laureati in Scienze Motorie.

Superato il MODULO TECNICO SCIENTIFICO il corso si svolge in 4 fine settimana per una durata di 54 ore complessive cosi suddivise:

MMA 1 - CORSO MMA BASE – durata 16 ore

MMA 2 - CORSO MMA INTERMEDIO – durata 16 ore

MMA 3 - CORSO MMA VANZATO – durata 16 ore

MMA 4 - BREAFING & ESAME – durata 6 ore

 

  • MMA 1 - CORSO MMA BASE

Il primo modulo del CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI DI MMA CSEN prevede un l’approccio singolo sulle

principali discipline coinvolte nell’MMA (WERSTLING, BJJ, BOXE, MUAY THAI) abbinato alla preparazione atletica.

Il Programma si riassume nei seguenti concetti:

1. STRIKE

2. LOTTA

3. BJJ

Durata: 16 ore

Le lezioni per i singoli moduli si terranno sempre nei weekend ( 9:00 / 13:00 - 14,00 / 18,00)

 

  • MMA 2 - CORSO MMA INTERMEDIO

Nel secondo modulo del CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI DI MMA CSEN verranno evidenziate le principali

differenze tra la pratica delle singole discipline e l'applicazione delle stesse durante un combattimento di MMA

Il Programma si riassume nei seguenti concetti:

1. Sovrapposizione delle tecniche apprese nel CORSO MMA1

2. Utilizzo della Gabbia

Durata: 16 ore

Le lezioni per i singoli moduli si terranno sempre nei weekend ( 9:00 / 13:00 - 14,00 / 18,00)

 

  • MMA 3 - CORSO MMA AVANZATO

Il terzo modulo del CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI DI MMA CSEN prevede lo studio delle finalizzazioni, i

dettagli delle tecniche, delle distanze, il “ground&pound” e le passate agli atleti.

Il Programma si riassume nei seguenti concetti:

1. GROUND-POUND

2. FINALIZZAZIONI

3. APPROFONDIMENTO SULLE DISTANZE

4. UTILIZZITO DEI COLPITORI

Durata: 16 ore

Le lezioni per i singoli moduli si terranno sempre nei weekend ( 9:00 / 13:00 - 14,00 / 18,00)

 

  • MMA 4 - BREAFING GENERALE & ESAME TEORICO E PRATICO

Il quarto e ultimo modulo del CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI DI MMA CSEN prevede:

5. REVISIONE DEI CONCETTI TEORICI E PRATICI AFFRONTATI NEI CORSI BASE, INTERMEDIO E AVANZATO.

6. ESAME TEORICO

7. ESAME PRATICO

Durata: 6 ore

Le lezioni si terranno di sabato ( 10:00 / 13:00 - 14,00 / 17,00)

 

LUOGO

 
 

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MMA
1° sessione: 28/29 Ottobre - 11/12/25/26 Novembre - 09 Dicembre 2017

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LUN - VEN: 9:30 - 13:00
MAR - MER: 14:00 - 18:00
GIO: 14.00 - 17.00

INFORMAZIONI: Massimo Marciano (coordinatore corsi) tel. 3934254268  -  Paolo Zerbino (Presidente Provinciale CSEN Milano) tel. 3395789408


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