Sottocategorie

  • Preparatore atletico - sportivi e atleti
    Corso di specializzazione teorico e pratico, dedicato allo studio della programmazione di allenamenti per sportivi praticanti , e per soddisfare le richieste degli atleti che necessitano lo svolgimento di preparazione sportiva in palestra con studio mirato sui concetti applicabili di preparazione atletica per le differenti tipologie di attività fisica.
     
    Orari: dalle ore 09.00 alle 13.00 e dalle ore 14.00 alle 17.30 .
    Durata: 4  week end con lezioni teoriche e pratiche.
    Programma in sintesi:
    • Cenni di anatomia e traumatologia sportiva
    • Primo soccorso e BLS
    • Teoria dell'allenamento relazionata allo sport praticato
    • Allenamento in palestra con periodizzazione: la forza, sistema neuromuscolare
    • Studio di forza massima, resistente ed esplosiva con esercizi pratici per ottenere i diversi adattamenti
    • Allenamento funzionale e integrato con bilancieri, esplosività,pliometria,allenamento su macchine cardiofitness (allenamento intervallato e ad intermittenza), test pratici, cenni di alimentazione e supplementazione dell'atleta in relazione all'attività svolta; propriocezione e allungamento
    • Esame di tabelle pratiche di allenamento riferite ad atleti che svolgono sport di gruppo
    • Patologie comuni negli atleti con studio di protocolli di recupero funzionale
    • Metodologie di riscaldamento e di programmazione di allenamento in sala isotonica
    • Studio di tabelle di allenamento per le differenti attività fisiche individuali e di squadra
    • Psicologia post infortunio
    • Coaching motivazionale
    • Postura nella preparazione atletica
     
     
    Le iscrizioni dovranno pervenire con sufficiente anticipo dalla data dell’ inizio del corso
     
    La quota è comprensiva di: accesso alle lezioni, kit congressuale, materiale didattico e diploma nazionale e patentino tecnico di preparatore atletico Csen - Ente di promozione sportiva riconosciuto dal coni e dal ministero dell’ interno.

    Richiedi costi e informazioni

    Guarda le date di avvio

     

  • Preparatore atletico - arti marziali / sport da combattimento

    LEZIONI OBBLIGATORIE:

    Durante il corso di Preparatore Atletico e Sportivo verranno trattati i seguenti argomenti:

    • Teoria e metodologia dell'allenamento sportivo;
    • Metabolismi energetici;
    • Fisiologia cardiovascolare;
    • Anatomia funzionale;
    • Le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza, velocità, mobilità articolare) e coordinative;
    • La programmazione dell'allenamento: macrociclo, mesociclo, microciclo, singola seduta;
    • Preatletismo generale alle arti marziali e sport da combattimento e specifico alla Muay Thai;
    • Metodi di lavoro per lo sviluppo di forza, resistenza, potenza, velocità, mobilità articolare, propriocettività e dell’equilibrio finalizzato alle discipline marziali e sport da combattimento;
    • Metodi di allenamento a circuiti: cross, training e boxe;
    • Studio dell’allenamento vestibolare;
    • Test per la valutazione funzionale sportiva;
    • Doping;
    • Cenni di alimentazione dell’atleta;

    PARTE PRATICA:

    • Esempi di esercizi di preatletismo generale e specifico;
    • Esempi di sedute pratiche per lo sviluppo della forza;
    • Esempi di sedute pratiche per lo sviluppo della resistenza;
    • Esempi di sedute pratiche per lo sviluppo della potenza;
    • Esempi di sedute pratiche per lo sviluppo della velocità;
    • Esempi di sedute pratiche per lo sviluppo della mobilità articolare;
    • Esempi di sedute pratiche per lo sviluppo della propriocettività ed equilibrio;
    • Esempi di sedute pratiche a circuito;

    CORSO PREPARATORE ATLETICO ARTI MARZIALI/SPORT DA COMBATTIMENTO

    Il corso è volto alla formazione della figura specifica di Preparatore Atletico in Arti Marziali/Sport da Combattimento. Non può rilasciare diplomi nella specialità della Muay Thai o in altra arte marziale e specialità ma è una figura indispensabile per il buon andamento di un corso e per l’organizzazione dell’allenamento. Professionalità di supporto all’attività del Maestro ed a tutti gli effetti Preparatore Atletico.

    Il corso da diritto a crediti formativi che consentono la frequentazione del corso Istruttore e/o Maestro Muay Thai in forma ridotta (e costo agevolato) relativamente a parte delle sedute tecniche in programma.  

    I Corsi sono rivolti a chi abbiano già maturato esperienza pratica nella Muay Thai o in altre arti marziali/sport da combattimento.

    Requisiti minimi per accedere al corso sono:

    • età minima 21 anni;
    • presentazione di curriculum sportivo;

    La durata del corso è stimata in 50 ore (3 week end) suddivise in giornate di Teoria e Pratica.

    Le lezioni si terranno secondo i seguenti orari: teoria (9.00 – 13.00) e pratica (14.00 – 17.30).

    Alla fine del corso è previsto l'esame di idoneità.

    La quota è comprensiva di: accesso alle lezioni, kit congressuale, materiale didattico e diploma nazionale e patentino tecnico di preparatore atletico Csen - Ente di promozione sportiva riconosciuto dal coni e dal ministero dell’ interno.

    Richiedi costi e informazioni

    Guarda le date di avvio

     


Questo sito web utilizza i cookies per gestire l'autenticazione, la navigazione, e altre funzioni. Cliccando sul pulsante "Accetto" o continuando a navigare nel sito, l'utente accetta implicitamente il rilascio di questi tipi di cookies sul proprio dispositivo. Per saperne di più su come il nostro sito utilizza i cookies, leggi la nostra privacy policy.

Accetto i cookies provenienti da questo sito.